Dusza

Pisząc o zdrowiu zawsze rozumiem je jako harmonijną jedność ciała, umysłu i duszy.

Droga do celu aby tę harmonię osiągnąć wymaga od nas ciągłej pracy nad sobą.

Zamieszczę tutaj znane mi sposoby rozwoju duchowego, których stosowanie w pewnym momencie znacznie poszerza percepcję otaczającego nas świata i wprowadza harmonię do naszego życia.

Praca nad sobą wymaga jednak wiary i zaufania oraz ogromnej cierpliwości.

Nie raz potykamy się na tej drodze wykazując ludzkie słabości, ale nie ważne są potyczki, ważne jest to jak się podniesiemy.

Praktyka jogi, medytacja, śpiewanie mantr, głęboki oddech, modlitwa … to wszystko bardzo nas wzmacnia, daje energię i silę, uzdrawia umysł, pozbawia strachu, niepotrzebnego wstydu, dodaje pewności siebie, rozwija duszę … rozkwitamy od nowa jak kwiat odradzający się wiosną.

Trzeba jednak cierpliwie – dzień po dniu praktykować, nawet wtedy jak nam się nie chce – wówczas tym bardziej tego potrzebujemy. Nawet 15 minut dziennie czyni cuda – najlepiej rano na rozruch podłączyć się do tej jedynej właściwej dla nas energii.